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Lo que tu mente calla, tu intestino lo grita

DESCUBRE CÓMO LAS EMOCIONES SILENCIADAS IMPACTAN EN TU SALUD DIGE

Autor: Borrego, Inmaculada

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Lo que tu mente calla, tu intestino lo grita

Lo que tu mente calla, tu intestino lo grita

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
01/06/2025
Colección:
Salud y Bienestar
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Sinopsis

Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.¿Estás cansada de que los nervios y los traumas saboteen tu bienestar digestivo y general? Descubre de la mano de Inma Bo, experta en salud digestiva que ha vivido en primera persona los desafíos de la colitis ulcerosa, la influencia …

Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.

¿Estás cansada de que los nervios y los traumas saboteen tu bienestar digestivo y general?

Descubre de la mano de Inma Bo, experta en salud digestiva que ha vivido en primera persona los desafíos de la colitis ulcerosa, la influencia directa de las emociones reprimidas en la salud digestiva y cómo puedes gestionarlas para ganar en salud.

A través de su práctica clínica y experiencia personal, Inma ha constatado cómo nuestro bienestar emocional y físico estan profundamente interconectados. A través de sus páginas te guiará en un viaje sorprendente para descubrir cómo el estrés crónico, la herencia del trauma y los patrones alimenticios influyen directamente en nuestra salud corporal. Además de abordar temas actuales y de gran interés como el ayuno intermitente y la alimentación antiinflamatoria, Inma también profundiza en cómo nuestras experiencias de infancia y las dinámicas familiares impactan en nuestro bienestar. Además, para finalizar el recorrido, encontrarás un método práctico de 28 días para mejorar decir adiós a todas tus dolencias digestivas.

Este manual es esencial para cualquiera que busque soluciones profundas y duraderas para mejorar su salud digestiva, liberarse del peso del estrés emocional y físico y alcanzar un equilibrio que refleje un verdadero estado de bienestar.

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Más información del libro

Lo que tu mente calla, tu intestino lo grita

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-30374-9
EAN:
9788408303749
Nº páginas:
272
Colección:
Salud y Bienestar
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Inmaculada Borrego es especialista en salud digestiva y ha transformado su lucha personal contra la colitis ulcerosa en una vocación para ayudar a otros a mejorar su bienestar integral. Con una sólida formación en psiconeuroinmunología, Inma utiliza su experiencia clínica para explorar cómo el estrés, la alimentación y las dinámicas emocionales influyen en nuestros sistemas digestivo, nervioso e inmunitario. Apasionada por la divulgación, Inma comparte su conocimiento y consejos prácticos a través de su Instagram y su newsletter.

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